Алфавитный указатель видов боевых искусств

 

Тансудо

Тансудо

Тансудо– это единоборство Кореи, которое основывается на строгой дисциплине и практиковании различных форм самообороны. Основатель Тангсудо Хван Киэтого рассказывал, что тансудо было создано им во время жизни в Маньчжурии в 1930-х годах. Свое боевое искусство он создал на основании древних текстов о субак – старом военном искусстве Кореи. На тансудо оказало определенное влияние карате и китайские школы ушу. Во многом тансудо схоже с карате и тхэквондо, но практически не применяется в спортивных состязаниях.

Тангсудо во многом похоже на тхэквондо, но это единоборство основывается на более традиционных принципах.

История возникновения

В Корее японскими оккупантами было запрещена работа нескольких школ военного искусства на срок 35 лет. Эти боевые единоборства были рассекречены только в самом конце Второй мировой войны. Среди рассекреченных была и несколько школ борьбы тансудо.

После войны первой школой тансудо была создана школа Чундокван, которая была основана мастером Вон Кук Ли в 1944 году. После освобождения Кории в августе 1945 года, были раскрыты из секретных сведений еще 4 школы, называющиеся Мудоккван, Сонгмукван, Чидокван, и Чангмукван. Также ряд школ возникли после конца в 1953 году гражданской войны между северной и южной частями Кореи. В 1955 году после утверждения в должности президента Южной Кореи, Ли Сын Мана, была организована встреча мастеров, основавших главные школы тансудо, чтобы провести унификацию разных школы, определить и обозначить национальное военное искусство.

Одним из многих названий было «тхэквондо» – этот вариант предложил генерал Чхве Хон Хи. С 1961 года начала работу «Корейская Ассоциация Тхэсудо». Эта ассоциация разделила наследие старого варианта боевого искусства в 1962 году. Спортивные варианты поединков с различными прыжками, пинками образовали тхэсудо; методику самозащиты с применением блоков и бросков начали называть «Хапкидо». Методики внутренней работы с дыханием, энергией и концентрацией стали малоупотребляимыми. В 1964 году организация опять изменила название на свой окончательный вариант – «Корейская Ассоциация Тхэквондо».

«Международная Федерация Тхэквондо» была организована в 1996 году для распространения нового боевого искусства в мире. Основателем боевого искусства считается генерал Чхве. Тхэквондо стало национальным спортом Южной Кореи в 1971 году. Уже в 1973 году была организована «Мировая Федерация Тхэквондо» с председателем – доктором Ким Ун-ёна. Федерация была создана для противовеса ITF, поддерживаемой Северной Кореей. Тем временем, «Мировая Федерация Тхэквондо» принимала участие в Олимпийских играх в Сеуле в 1988 году, Барселоне – в 1992 году. Так тансудо превратилось из военного искусства в официальный вид спорта.

Преданные тангсудо школы должны были эмигрировать из Кореи, в Америку, Европу, Южную Африку и др.

Техники боя

Стойки – широко используются в тансудо. Они подразделяются на основные («стойка готовности») и второстепенные, для которых необходимо очень хорошо сохранять баланс («стойка на одной ноге» или «стойка аиста»).

Основные техники в тансудо отличаются простотой и эффективностью. Ученикам преподают всю основную техническую базу (блоки, удары, пинки) из классического тансудо. В школах тансудо техники рук включают кроме основных техник разнообразные техники типа кулака и «руки-ножа». Все техники рук имеет свою правильную форму, применение, и применяется для блокирования и атак. Тансудо – это боевое искусство, уделяющее много внимания технике ног и гибкости бойца.

Тренировки тансудо традиционно начинаются с изучения основ. Далее производится обучение боям одного шага и трех шагов. В то время как бой одного шага учит концентрации, бой трёх шагов учит правильно совершать движения вперед и назад, правильно выбирать дистанции до соперника. Вместе эти бои придают ученику уверенность для успешной защиты и нападения в бою.

Умственная тренировка – проводится для изучения принципов тансудо, дисциплины, концентрации и уверенности в себе.

Практика основ проводится учениками практически каждый урок, что улучшает их технику за счет многократного повторения и помогает осознать динамику движений, соблюдение правильного баланса и стоек.

Формы (хён) – это определённые последовательности повторения основных техник, это обязательная часть в обучении тансудо, которые ученик может тренировать практически везде. Они выбраны из нескольких военных искусств, таких как ката каратэ. Формы показывают использование основных техник в самых разных ситуациях. Обучение формам повышает способности понимать и запоминать техники боя. Из форм складываются основные техники, они обучают стратегии, тактике, правильному выбору времени и балансу. Тансудо можно рассматривать как «искусство для искусства», а формы легко выучить, т.к. они похожи на особый танец. В процессе обучения хён становятся все более сложными.

Бой (тэрён) – в качестве тренировки дает возможность применить все техники против своих соперников. В бою важно сохранять самообладание, а также правильно выбрать время, позицию и технику преодоления защиты соперника. В бою положительным качеством является избежание любого контакта.

Бой одного шага (ханбондэ-рён) – помогает ученику освоить основы самозащиты против заранее известного нападения, эти бои безопасны и неконтактны. Целью такого боя является возникновение автоматических реакций на определенные ситуации. Бой одного шага дает возможность изучить выбор правильного расстояния и времени – т.е. критических факторов в реальном бое, что придает ученику уверенность в себе.

Свободный бой (чаюдэ-рён) – дает возможность практиковаться в сражении с противником в условиях заданной окружающей среды. Целью подобных тренировок является освоение защиты в спонтанно возникающих ситуациях. Бои проходят безопасно, т.к. ученики должны останавливать удары, подводя их к цели.

По традиционной теории, если ученик постоянно вступает в контакт с противником, ему будет сложно управлять свое техникой при возникшей необходимости, его технику будет трудно обуздать. А в случае, когда ученик управляет своим движением, его техника будет более управляемой, и он сможет при необходимости легко нанести удар. Так как полноконтактные бои запрещены, тренировки обычно проводятся без использования защиты, тем более, что применение боксерских перчаток и защиты ног провоцирует учеников к нанесению сильных ударов, а также не дает прочувствовать – правильно ли они используют технику боя. Именно поэтому мастера советуют использовать легкую защиту на руки и на подъемы, чтобы и чувствовать нанесение ударов и избежать случайных травм.

При современном подходе к бою студенты, как в кикбоксинге, применяют боксерские перчатки, защиту ног и головы.

Чтобы использовать навыки свободного боя в соревнованиях или на улице, студент должен работать над улучшением выносливости при помощи развивающих качество боев одного шага и трех шагов. Обычно, чтобы выйти на необходимый уровень бойцу потребуется от двух до трех месяцев. Важной составляющей выносливости является правильное дыхание во время атак или блоков. Если студент задерживает дыхание во время действия, то он начинает достаточно быстро уставать и вскоре не сможет продолжать бой. Если же он продолжает применять технику правильного дыхания, то тем самым увеличивает свое время боя.

Комментарии:

Оставить комментарий
web developer X3M-Slider