Алфавитный указатель видов боевых искусств

 

Маллявеша - вид единоборства

Маллявеша - вид единоборства

Маллявеша - еще с древних времен хорошо распространенный в  центральной и северо-западной Индии вид единоборств. Родоначальником этого  боевого искусства считается греческий панкратион, попавший на территорию Индии  до н.э. вместе с военными гарнизонами великого полководца тех времен -  Александра Македонского.
 
Первоначально маллявеша использовалась исключительно в мирных целях - для физической подготовки молодых  парней. Только потом единоборство приобрело религиозный и коммерческий  характер. Что касается коммерческого использования маллявеши, то особого  расцвета оно достигло во времена правления шаха Акбара. Победившие в поединке  призы в виде большой суммы денег. С тех пор интерес к единоборству растет,  появляются общества борцов-профессионалов, которые сохранились и по сей день в  некоторых штатах Индии. Кроме того, маллявешу очень часто путают с другим  древним единоборством - кушти. Не многие знают, что кушти - это борьба в чистом  виде, а маллявеша кроме борьбы включает в себя болевые, силовые приемы и  ударную технику.
 
Самое ясное представление об этом виде боевого искусства дает  "Малля-пурана" - средневековая рукопись, посвященная  профессиональному использованию маллявеши. Рукопись состоит из 18 разделов,  каждый из которых посвящен отдельной теме - истории единоборства, классификации  бойцов и приемов, описанию правил и тренировок. Отдельные главы посвящены  вопросам гигиены и питания борцов. В первых главах Малля-пураны  классифицируются борцы по технике, физической силе и моральным качествам и  психологическому состоянию. Следующие главы подробнейшим образом описывают  способы подготовки бойцов: общефизическая и специальная подготовка. Так,  согласно рукописи, заниматься маллявешей необходимо заниматься каждый день и в  самое прохладное время суток. Учитывая особенности индийского климата, наиболее  тяжелые занятия приходятся на зиму и весну, летом и осенью нагрузка  ослабляется.
 
Рукопись указывает на необходимость учета возраста бойцов для правильного  выбора упражнений: у подростков и мужчин должны быть разные нагрузки. Далее в  книге указываются препятствующие качественным занятиям факторы, среди которых  особенно значимыми являются: общее недомогание, повышенная температура тела,  плохое пищеварение, простуда, травмы и даже половые сношения. Плохое  психическое состояние, будь то гнев или тревога, также попадает под негативные  факторы. Основой подготовки борцов рукопись определяет отличную физическую  подготовку: выносливость, силу и гибкость тела. Для укрепления и развития  дыхательной системы и общей выносливости организма рекомендуется бег по  лестницам и пересеченной местности, плавание, прыжки, перенос тяжестей.  Гибкость тела и подвижность тела достигается растяжкой, махами рук и ног,  поворотами и скручиваниями торса. Силовые упражнения в первую очередь  направлены на укрепление пальцев, рук, пресса и спины. Эти упражнения  выполняются с деревянными булавами или каменными гантелями. Оригинальным и  очень полезным упражнением до настоящего времени считается «малляхамб».  Выполняющий это упражнение борец лезет по вкопанному в землю столбу вверх на  высоту 5-7 метров. Затем взбирается на площадку, установленную верху столба,  после чего сползает обратно вниз головой. Так одновременно укрепляются многие  мышцы.
 
Следующим этапом подготовки бойцов маллявеши является изучение приемов. По правилам борьбы проигравшим оказывается тот, кого  уложили на землю. Убивать соперника запрещено, однако во время поединка можно  душить, вырывать волосы, выбивать зубы и ломать пальцы. Профессиональные бойцы  нередко нарушают этот запрет в религиозных, а теперь и в коммерческих целях.  Арсенал приемов маллявеши достаточно велик и включает в себя подсечки и  подножки, толчки, броски, захваты, блоки, удары руками и ногами. Наносить удары  разрешается только выше пояса и в голову. После ударной техники рукопись  повествует о способах восстановления организма, снятия психологического  напряжения. Последние главы рукописи полны советов, помогающих одержать победу  в поединке.
 
Подчеркивается необходимость психологической настройки на бой и важность  изучения повадок и особенностей противника. Описываются наиболее эффективные  схемы ведения боя. В вопросах питания маллявеша категорична – запрещается  употреблать спиртные напитки и наркотические вещества, а также мясо.  Рекомендуется питаться только овощами и молокосодержащими продуктами. Место для  тренировок и проведения соревнований по маллявеше представляет собой  прямоугольную площадку 50 на 101 локоть. Площадка должна состоять из чистого  песка и натуральных добавок.
 
В заключение стоит отметить, что почти все данные в рукописи рекомендации  соответствуют современным представлениям и соблюдаются до сих пор.

Комментарии:

Оставить комментарий
web developer X3M-Slider